Air Hangat Plus Perasan Lemon, Manfaat Sehatnya Luar Biasa

AIR hangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh Anda, khususnya bagi pencernaan. Lalu, apa yang akan terjadi jika air hangat tersebut diberikan perasan jeruk lemon? Yuk, kita ulik manfaat segelas air hangat dengan jus lemon.

Minum segelas air hangat dengan jus lemon di pagi hari mungkin adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menyehatkan tubuh. Ini rutinitas sederhana namun penting untuk membantu Anda memulai hari Anda. Berikut adalah daftar manfaat yang luar biasa yang dapat Anda nikmati dari segelas air hangat denga perasan jeruk lemon, seperti yang dilansir Magforwoman.

Hal ini meningkatkan pencernaan Anda
 Air hangat dengan manfaat tambahan lemon baik untuk proses pencernaan. Ini merangsang dan mengaktifkan seluruh proses, sehingga membantu Anda tetap sehat dan aktif.

Meningkatkan kekebalan Anda
 Lemon sarat dengan vitamin C yang menawarkan perlindungan terhadap penyakit flu dan penyakit umum lainnya. Hal ini baik untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh yang melindungi Anda dari berbagai infeksi dan penyakit.

Membantu mengatasi sembelit
 Mengembangkan kebiasaan memiliki air hangat dengan lemon akan memastikan Anda menyingkirkan sembelit dan masalah lainnya terkait pencernaan. Air lemon hangat akan merangsang dan mengatur gerakan usus, sehingga menyembuhkan Anda dari semua rasa sakit dan trauma yang berhubungan dengan sembelit.

Bertindak sebagai agen pembersih alami
 Ini membantu untuk detoksifikasi dan memurnikan tubuh Anda dengan menghapus semua racun berbahaya yang  terakumulasi dalam tubuh. Selain itu, ramuan ini juga membersihkan sistem Anda menjadi lebih sehat dan segar. (ind)
 (tty)

Sumber : Niken Anggun Nurani - Okezone

Bangun Tidur Langsung Beranjak, Berbahaya

Para ahli sering berpesan：

Setiap orang harus memperhatikan 3 x Setengah-menit. Kenapa demikian ?

"3 x Setengah-menit " adalah sesuatu yang sangat singkat, tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba2! Kenapa demikian ?.

Sering kali terjadi seseorang siang nya masih sehat walafiat, tetapi malam nya tiba2 ada kabar dia meninggal. Tidak jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dengan dia, kenapa tiba2 dia meninggal ?

Penyebabnya bisa salah satunya adalah ketika bangun malam untuk kekamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat.

Begitu langsung berdiri, otak kekurangan darah。Mengapa perlu "3x Setengah Menit"?

Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang akan normal pada siang hari, tetapi ketika bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat misalnya dan dia langsung bangun dengan tiba2, gambar ECG itu dapat berubah ? Mengapa demikian ?

Karena dengan tiba2 bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.

Dianjurkan oleh para ahli untuk menjalankah "3 kali Setengah-menit", yakni:

1. Bila terbangun jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama setengah menit;

2. Duduk ditempat tidur selama setengah menit;

3. Turunkan kaki, duduk ditepi ranjang selama setengah menit 。

Dengan 3x Setengah-menit yang dilakukan tanpa harus membayar sesen pun tsb, otak tidak akan anaemic, dan jantung tidak akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam seperti yang sering kita dengar.

Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa dia tidak mengetahui hal ini jauh2 hari.

2 tahun lalu dia bangun tengah malam untuk buang air kecil, dikamar mandi tiba2 terasa dunia berputar dan jatuh, akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur lagi.

Kalau saja dia mengetahui hal ini, tidak harus menderita selama ini.

Semoga Bermanfaat

Sumber : FP Strawberry on Facebook

Pertolongan Pertama Ketika Terkena Minyak Panas

1.      Dinginkan dengan air mengalir, bukan merendamnya. Logikanya, luka bakar kan panas (karena terkena benda panas). Air yang mengalir (dari keran atau dispenser air minum) bisa menetralisir kulit yang terkena panas itu. Caranya, anggota tubuh yang terkena luka bakar dialiri air mengalir sekitar 10-20 menit terus menerus, hingga rasa nyeri akibat luka itu berkurang. Selain itu juga untuk mencegah meluasnya kerusakan akibat luka bakar.

2.      Dapat dilakukan kompres dengan susu. Rendam daerah luka dengan susu selama 15 menit atau lebih. Bila kesulitan merendam, bisa menggunakan handuk yang telah dibasahi susu untuk menutup daerah yang terbakar. Lemak yang terdapat dalam susu akan menyejukan daerah yang terbakar dan mempercepat penyembuhan.

3.      Cairan lidah buaya juga bisa mempercepat penyembuhan luka bakar dan meredakan nyeri dengan rasanya yang dingin. Madu juga bisa digunakan.

4.      Beberapa alternatif salep yang bisa digunakan untuk perawatan luka bakar, antara lain: Burnazin, Bioplacenton, Darzyn (hampir sama dengan Burnazin), dan Nutrimoist (produk CNI).

5.      Banyak minum vitamin C untuk mempercepat proses penyembuhan luka.

Catatan :

·         Diolesi pasta gigi: tidak disarankan. Alasannya, pasta gigi memang terasa dingin di kulit, karena mengandung mentol. Tapi jika dioleskan pada kulit yang terkena luka bakar, pori-pori kulit akan tertutup pasta gigi itu. Saat diobati, paramedis di rumah sakit akan kesulitan untuk membersihkan luka, guna mencegah infeksi. Penggunaan bahan-bahan seperti pasta gigi ataupun mentega justru malah akan mempertahankan panas, sehingga mengakibatkan lebih banyak lagi jaringan yang rusak terkena panas.

·         Diolesi kecap atau minyak rem: tidak disarankan. Kecap dan minyak rem memang cairan yang bersifat mendinginkan. Tapi tahukah anda, berapa banyak kandungan bahan kimia di dalamnya? Tentu sangat berbahaya, dan bisa memperlambat proses penyembuhan luka, bahkan memperparah.

·         Pendinginan mendadak dari es akan mengakibatkan masalah lain seperti hipotermia. Sehingga suhu air yang digunakan sebaiknya adalah suhu ruang.

·         Pertolongan pertama harus diberikan sesegera mungkin agar luka tidak semakin dalam dan luas menyebar.

Sumber :

 zulliesikawati.wordpress.com/.../musibah-luka-bakar-pertolongan-per... http://health.kompas.com/read/2013/02/10/08282642/Penanganan.Pertama.Luka.Bakar.Harus.Tepa